Jet lag

6 Julij, 2008 / Dobro je vedeti Kaj je jet lag, so pogosta vprašanja na številnih avionskih potovanjih?
Telesno stanje jet lag je najpogostejši pojav kot posledica sprememb v biološkem ritmu. Pogoste motnje, kot so dehidracija, slabost, slab apetit, utrujenost in glavobol so simptoni, podobni tistim, ki jih doživimo po prekrokani in neprespani noči in se najpogosteje pojavijo, kot nakazuje izraz, pri potovanju med časovnimi pasovi, ki jih preletimo z reaktivnim letalom (jet - aeroplane).



Pri dolgih potovanjih, naj bi bilo kot posledica zamenjave cikla dneva in noči. Strokovnjaki v medicini menijo, da naj bi se popravilo po načelu - en dan na eno časovno območje. Ponavadi pa lahko traja tudi več dni. Posledice "jet laga" lahko ozdravimo z zadostnim spancem, gibanjem in z zdravo prehrano. Jet lag je pri mlajših ljudeh in ženskah bolj izrazit kot pri starejših ljudeh in pri moških.


Komentiraj članek




Prepišite varnostno kodo iz zgornje slike:   



Pridržujemo si pravico do delnega ali popolnega izbrisa komentarja, če bo le ta nestrpen, diskriminatoren ali žaljiv. Ob vsakem vpisu komentarja se shrani tudi vaš IP naslov, vendar ne bo javno prikazan.